12h/日冲刺计划表！给暑期摸鱼的你上点强度~

今天的阅兵仪式大家都看了吧，好激动~昨天很多同学都说今天就当给自己放假了，上午看仪式刚好休息~下午继续。

那适当休整之后，大家别忘了对之后的学习计划以及作息时间进行调整和规划。尤其暑期摸鱼严重的同学，之后的学习备考，就需要给自己上点强度了。

下面这份9月备考日均12h计划表，大家可以参考下。

🔎6:45-7:15  洗漱吃饭

🔎7:15-7:45 背单词（单词这会至少一轮了吧！之后每天大概就控制在45min内，背100-200个就可以。时间到了没背完也要停下，利用碎片化时间背！)

🔎8:00-9:30 政治（刷题或者背知识点都行！👉点我复制链接）

🔎9:45-12:00 专业课/数学

🔎12:00-13:50 午饭+午休。打饭的空闲，可以拿出单词背一背，一刷总结的真题词就可以👉点我复制链接

🔎14:00-15:00 英语。这会重点还是阅读，进度应该要二刷了。建议分题型做，二刷就要开始控制时间了，逐渐上强度。

🔎15:00-17:45 专业课/数学

🔎17:45-18:30 晚饭

🔎18:30-20:00 小三门or作文。这部分进度较快的同学可以先开始，先看作文，积累功能句，比较推荐的是石雷鹏老师👉点我复制链接

🔎20:05-21:10 专业课/数学。这会主要回顾今天的内容，不建议新学知识点。

🔎21:20-22:10 完成当日剩余任务。也可以听会单词或政治音频，对当日的计划做一个复盘。

需要上强度的同学，参考这个时间，有效学习时长可以达到12h。如果你的进度和效率还可以，也可以按照自己的计划来，具体的时间作息大家可以灵活调整。