学习时长一直都是考研人比较关注的点，尤其备考中后期，一旦哪天时长没跟上，就会产生负罪感！前几天给大家出的“暑期13h计划表”，有同学甚至觉得13h少了！😨
😔可是对于大部分同学来说，能够做到8h有效学习就已经是极限了！而且想要高效利用这8h也并不容易！
暑假每个人能够分配、利用的时间确实变多了，想在拉一拉时长这很正常，但真的不需要有时长焦虑！
基础一般、效率偏低的同学，整体需要的复习时长自然会长一点；而基础扎实、效率高的同学，可能根本不需要那么长时间就能完成复习任务。
⭕所以每天的任务量以及学习时长，完全由自己制定。（不管在哪看到那种“暑期每天低于12小时，你还想上岸”的言论，直接转手拉黑）
🚩时间长≠一定能上岸啊！你在拼时长的时候，是需要考虑自身身体和心理的承受能力的。这个计划你能不能严格执行，你又能坚持多久？
高效率备考远胜盲目卷时长！这是学长一直以来给大家强调的观点。比起拼时长，大家更应该关注的是：怎样才能把每天的效率拉满！
🙋对此学长的建议是：
⭐选择好的环境。氛围好、安静无人打扰的地方最好；
⭐自我严格监督。你对考研上岸的决心有多强，对抵抗外界诱惑的定力就要有多坚定；
⭐科学的计划制定。每天的计划是不是假大空？计划不科学长此以往真的会丧失学习动力！制定学习计划时，必须评估其与自身完成能力的匹配度。
⭐科目时长合理分配。弱势科目重点拔高！且不同阶段不同科目要有所侧重。比如政治现阶段时长分配就可以少一点，数学英语专业课时长相对较多，后期冲刺政治再适度调整。（个人建议哈）
⭐适当运动，充足睡眠，保证身体健康。
⭐端正心态！
💥暑期学习你唯一的敌人就是自己的惰性！🔔还有少看某书，别在学业压力之上再给自己增添无谓的心理负担！
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