9月份，最近大家每天都学多久啊？

进入9月份之后，不少同学开始有了时长焦虑！看到某平台发布的“日均10h”的考研作息，对比自己的时间安排后，发现自己压根做不到！“按照这个强度，我直接嘎巴一下死那~”

🍉对此学长要说的是，这个时长并不适合所有人，有同学课业繁忙，有的效率不高几近摆烂，一天怎么学，学多久，其实并没有具体的时长要求。

大家需要综合考虑自身的学习效率、学习进度、所处环境、学校任务、工作安排等因素决定。

现阶段一天6~9小时的学习时长是比较正常的。在职的同学时间相对会短一些。但才开始的同学，时长在一定程度上就是你备考的基础。

所以作息表仅供大家参考，不必纠结！主要还是要找到自己的“黄金时间段”，合理安排各科目的复习计划，用黄金时间去啃硬骨头💪。

🚩同时也建议大家，在9、10月份以后，备考尽可能去对标考试的时间。比如下午学英语，早上学数学等等，在固定时间段内频繁刺激某一学科的记忆，为上考场做好准备。

💠考数学的同学，建议把大部分时长放在数学和专业课上。如果数学基础特别薄弱，可以稍微多分一点时间出来。英语和政治灵活安排。

💠不考数学的同学，专业课一定是重点！时长可以长一点，英语和政治的时长分配，学长的建议是，英语可以稍长一点，毕竟难度在这，政治看自己情况。

最后阶段，关于学习时长这个事，其实没有什么固定的要求，你有时间、有精力、有效率，在保证身心健康的情况下，适当多长一点，完全没问题。

学业或者工作太多，从牙缝里挤时间的同学，你就抓住自己能抓住的一切时间去学就好了，再纠结你也变不出来第25个小时不是。

🚫所以不需要陷入“时长焦虑”。

不必刻意凑时长，因为我们主要看效率和状态；也无需刻意关注别人的时长，因为你一不知道别人时长的真假，二不清楚别人的复习状态、复习效率和目标院校。

劳逸结合、张弛有度，就是最舒服的备考状态。